サイアミディン

目覚める私の身体

昨夜10時に寝て、今朝4時に目が覚めました。

昨日までにやったヨガの筋肉痛が今頃来ています。

ウォーキングは日常的にやっているので、散歩のせいではないですね。

ところでなぜ4時に起きたかと言いますと、

4時30分に朝日がよく見えるという絶景スポットを教えてもらったからです。

ただ正直朝4時に起きれる自信はありませんでした。
ところが今朝は、まるでめざまし時計をかけたかのように、

4時にピタッと目覚める事ができました。

できたら4時に起きたいなという想いが実際に身体をそう動かしています。

そして空腹感はまるでありません。

空腹がどうとかじゃないですね。すごく落ち着いた気持ちです。

自力で断食していた時に比べて、

身体が楽でいられるし、平穏に過ごせているように感じます。

使っていない筋肉の存在にも気がつかされました。

正直こんなに頻回にブログが更新できるとは思ってもいませんでした。

それくらい気づきの多い今回の断食です。






たがしゅう
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プロフィール

たがしゅう

Author:たがしゅう
漢方好きの神経内科医です。
糖質制限で10か月で30㎏の減量に成功しました。
糖質制限を通じて世界の見え方が変わりました。
今「自分で考える力」が強く求められています。
私にできることを少しずつでも進めていきたいと思います。

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